Witaj w moim 
świecie 
face yogi!
Zapisz się do newslettera i bądź zawsze na bieżąco z face yogowymi nowinkami! 
W newsletterze będę dzielić się z Tobą wskazówkami dotyczącymi ćwiczeń twarzy  i automasaży, poradami pielęgnacyjnymi oraz innymi spostrzeżeniami na temat naszej urody i zdrowia. Dzięki newsletterowi jako pierwsza dowiesz się też, kiedy wystartuje kolejna sprzedaż ebooków.

Zapisz się już teraz!
Face yogowy newsletter
Newsletter to idealny sposób na to, abyś była na bieżąco ze wszystkimi face yogowymi tematami, którymi będę chciała się z Tobą podzielić. Newsletter otrzymasz ode mnie 2 razy w miesiącu, a w nim wskazówki dotyczące ćwiczeń twarzy i automasaży, urodowe tipy, porady wellnessowe. Bo face yoga to dla mnie nie tylko pielęgnacja twarzy. To styl życia. A dbanie o swoją urodę traktuję nie jak maraton, ale przygodę na całe życie, którą warto, abyś także Ty rozpoczęła już dziś.

Weź twarz w swoje ręce razem ze mną już teraz!
Co to jest face yoga?
Czy wiesz, że na naszej twarzy też mamy mięśnie, o które warto dbać w sposób aktywny? Face yoga to ćwiczenia twarzy, automasaże i techniki akupresury, których celem jest wzmocnienie osłabionych mięśni twarzy oraz rozluźnienie tych napiętych. Regularna praktyka face yogi poprawia jakość i gęstość skóry, pomaga przy zredukowaniu widocznych na twarzy następstw upływu czasu takich jak: opadające powieki, bruzdy wargowo-nosowe, “chomiki” czy drugi podbródek, redukuje już istniejące zmarszczki i zapobiega powstawaniu nowych i przywraca twarzy zdrowy i zrelaksowany wygląd. Najczęściej wykonywane zabiegi medycyny estetycznej w Polsce to wypełnianie ust, wypełnianie policzków i botoks w celu zmniejszenia lwiej zmarszczki. Czy wiesz, że te same efekty możesz osiągnąć naturalnie, regularnie ćwicząc i masując mięśnie twarzy?

Dlaczego ebooki?
Aby zobaczyć efekty związane z praktyką face yogi potrzebnych jest kilka składowych. Po pierwsze Twoja samoakceptacja. Zaczynasz tu gdzie jesteś, taka jaka jesteś. Niezbędna będzie także Twoja gotowość do działania. Bez tego ani rusz! Kolejny krok to ustrukturyzowany program. Zawsze to powtarzam, że „można ćwiczyć i można ćwiczyć”. Możesz wykonywać przypadkowe ćwiczenia, nie wiedząc jak i po co, a możesz podążać za ustrukturyzowanym programem, wykonując ćwiczenia i automasaże w skupieniu i z pełną świadomością tego, co robisz. Chyba nie muszę pisać, który sposób praktyki będzie bardziej efektywny? Na koniec naszej listy - "last but not least" - potrzebna będzie regularność i wytrwałość. I tu z pomocą przychodzą moje ebooki. Mam nadzieję, że razem z filmikami instruktażowymi , które dla Ciebie przygotowałam, nawet nie zauważysz, kiedy praktyka face yogi stanie się dla Ciebie naturalna jak poranne czy wieczorne mycie zębów.